Die sanfte Heilweise für vollkommene Gesundheit und Wohlbefinden. Das aktuelle Praxisbuch. ...

Die Vorbeugung von Krankheiten und die Stärkung der Selbstheilungskräfte sind die Ziele der alten indischen Gesundheitslehre Ayurveda. Leicht verständlich und für jeden nachvollziehbar werden die Grundanwendungen des Ayurveda erklärt. Mit Anleitungen zur Selbstbehandlung, Hinweisen für Kräuteranwendungen, Bäder und Massagen sowie mit schmackhaften Rezepten aus der ayurvedischen Küche.

8,00 €

Ausgleich für Körper und Seele. Therapie für Pferd und Reiter. Mit vielen Fallbeispielen. ...

Heile die Seele, nicht die Krankheit! Für Edward Bach, den Begründer der Bach-Blütentherapie, ist jede Krankheit der Ausdruck eines Ungleichgewichts. Wird das psychische Gleichgewicht wiederhergestellt, verschwinden die Symptome von selbst. 38 Blütenessenzen helfen dabei, die innere Balance wiederzufinden - das gilt für uns Menschen ebenso wie für Pferde! Wie Sie Ihr Pferd mit Bach-Blüten, auch ohne wissenschaftliche Vorkenntnisse, wirkungsvoll unterstützen und die richtige Blüte für Mensch und Tier finden können, zeigt dieser Ratgeber. Bach-Blüten richtig anwenden. Alle 38 klassischen Bach-Blüten von Agrimony bis Willow. Fallbeispiele aus der Tierheilpraxis der Autorin. Neue Blütenessenzen.

19,95 €

Gesund leben und genussvoll essen. Mit über 100 Rezepten.
3. Auflage.
Zahlreiche Farbfotos.

Das große Ayurveda-Ernährungsbuch zeigt Ihnen typgerechte Möglichkeiten zu einem gesunden und erfüllten Leben. Essen voller Genuss, Kochen mit Leidenschaft und das Wissen um den eigenen Körper sind der Weg dahin.

Dr. Hans H. Rhyner gilt als führender und international anerkannter Experte und Pionier der Ayurveda-Medizin in Europa. Sein Wissen, seine 20-jährige Erfahrung mit indischer Philosophie, Yoga, Vastu, Siddha, Ayurveda und spirituellem Heilen überträgt er auf unsere westliche Lebensweise und Gedankenwelt und gestaltet östliches Heil- und Lebenswissen so für uns nachvollziehbar und vor allem nachlebbar.

Die international anerkannte Spezialistin für Ayurveda-Ernährung, Kerstin Rosenberg, bildet seit über 10 Jahren Ayurveda-Ernährungs- und Gesundheitsberater sowie Ayurveda-Therapeuten aus. Sie ist Mitbegründerin und Geschäftsführerin eines der größten und renommiertesten Ayurveda-Ausbildungs- und Kurzentren in Europa. Sie kreiert einen indisch-westlichen Küchenstil, der großes Ansehen genießt. Ihre "Rezepte basieren auf der traditionellen Ayurveda-Küche, berücksichtigen jedoch besonders unrsere westlichen Lebensgewohnheiten.

Dieses Buch bietet Ihnen eine Entdeckuagsreise in eine west-östliche Ernährungs- und Gesundheitslehre. Wenn Sie sich gesundheitsbewusster und typgerechter ernähren wollen, abnehmen oder entschlacken möchten, erhalten Sie Hilfe, Schritt für Schritt Ihre Lebensgewohnheiten zu ändern, ohne auf Lebens- und Sinnesfreuden zu verzichten.

28,50 €

überarbeitete Neuauflage.
mit zahlreichen Abbildungen.

gebunden

24,90 €

Herkunft, Inhaltsstoffe, Zubereitung, Wirkung.

Dieses einzigartige Lexikon enthält alles Wissenswerte über Herkunft, Inhaltsstoffe, Zubereitung und Wirkung der wichtigsten einheimischen und exotischen Kräuter, Gewürze, Früchte und Gemüse. Kompakt, kompetent und unterhaltsam gibt Lothar Bendel als ausgewiesener Fachmann Auskunft über eine Fülle von interessanten Fragen - von A wie Ananas und Angostura bis Z wie Zwiebel und Zitronengras.

9,95 €

Würzkunst, Warenkunde und 100 Rezepte.
9. Auflage.
1100 Abbildungen.

Kompetente Informationen und viele Anregungen zum kreativen Umgang mit Gewürzen zeichnen dieses Handbuch aus: 50 Gewürze werden in Herkunft und Kultivierung beschrieben, farbige Abbildungen demonstrieren Aussehen, Gebrauch und Verwendungsmöglichkeiten.

14,95 €

Ein Handbuch.
 17. Auflage.
 Mit ca. 115 meist farbige Abbildungen.

Das unerreichte Standardwerk, stets aktuell. Grundlagen und Anwendung. Dieses Buch bietet im ersten Teil die Grundlagen der Steinheilkunde, wie und warum sie wirkt. Im zweiten Teil werden über hundert Steine ausführlich vorgestellt, die heilkundlich bereits gut erforscht sind. Die vielfältigen Aspekte der Heilung von Körper, Geist und Seele durch spezifische Steine werden hier ausführlich beschrieben. Unter Heilpraktikern gilt dieses Buch als Grundwerk, und über 80.000 verkaufte Exemplare beweisen, daß es auch für Laien verständlich und nutzbringend ist.

22,90 €

Tipps, Rezepte und Informationen.
'Erlebnis Gesundheit'.
3. Auflage.

Schon seit Jahrtausenden weiß man: Gewürze sind nicht nur schmackhaft, sondern auch gesund! Durch richtiges Würzen können wir Verdauungsbeschwerden ausschalten oder lindern, Herz und Kreislauf entlasten und den Ablauf vieler Lebensvorgänge aktivieren.
Doch was heißt "richtiges Würzen"? Mit dem Griff zum Gewürzstreuer aus dem Supermarktregal ist es nicht getan. Es kommt darauf an, die Kniffe zu kennen, wie sich die heilkräftigen und aromatischen Inhaltsstoffe beim Zubereiten von Speisen am besten entfalten.
Das Buch führt in die Welt der Gewürzpflanzen ein, gibt Einkaufs- und Küchentipps und Tipps für den Anbau im eigenen Garten. Rezepte laden zum Experimentieren ein.

16,80 €

Ratschläge und Erfahrungen mit Heilkräutern.
90. Auflage.
Zahlreiche Zeichnungen im Text,...

Der Klassiker von Maria Treben
Gegen jede Krankheit ist ein Kraut gewachsen! Hier der gesammelte Erfahrungsschatz der berühmten österreichischen 'Kräuterfrau' in Wort und Bild: Wie Sie Heilkräuter richtig sammeln, aufbewahren und zubereiten. Mit vielen bewährten Ratschlägen für häufig auftretende Krankheiten: von Akne, Asthma und Appetitlosigkeit bis hin zu Schuppenflechte und Schwindel.

13,70 €

Entschlackend - Entgiftend - Zellverjüngend - Anwendungen von A bis Z.
durchgehend farbige...

Selbstheilung mit den Kräften aus dem Urmeer: Wasser und Salz sind die Basis für Gesundheit, Schönheit und Lebensenergie.
Wasser und Salz besitzen enorme Heilkräfte, die noch immer unterschätzt werden. Dass sie z.B. bei Hautleiden von Vorteil sind, ist bekannt. Doch Kristallsalz und energiereiches Wasser können mehr: Entgiftung und Entschlackung sind einer der Gründe für die vielseitigen Wirkungen. Schmerzen jeglicher Art verschwinden. Und selbst im Kampf gegen Falten oder zur Zellverjüngung sind Wasser und Kristallsalz unschlagbar. Die Autorin gibt wertvolle Tipps und Anwendungsmöglichkeiten aus ihrer Praxis, um alltägliche Symptome zu behandeln und Körper und Seele jung, schön und gesund zu erhalten.
Ein Ratgeber aus der Reihe "Herbig Hausapotheke"

14,95 €

Die besten Pflanzen für Ihr Kräuterparadies. Vielseitige Gestaltungsideen für Beet und Topf.

Ob als Kräuterbeet oder Duftgarten, als mediterrane Würzoase oder als charmante Begleiter in der Blumenrabatte - Kräuter geben Ihrem Garten einen kulinarischen Pfiff, der sich sehen lassen kann. Auch auf Fensterbank, Balkon und Terrasse lässt sich Schönes mit Nützlichem vereinen.
Über 200 Kräuterarten stellt dieses Nachschlagewerk im Porträt vor und zeigt, wie sie zum Würzen, Heilen und Wohlfühlen eingesetzt werden. Eine Vielzahl einheimischer Arten steht dabei neben Exoten aus tropischen und subtropischen Gefilden. Anhand der kompakten Informationen über Aussehen, Standort, Pflege und Verwendung lassen sich die Kräuter leicht nach dem eigenen Geschmack identifizieren.
Ein Kräuter-Check hilft beim Einkauf, die gesündesten und besten Exemplare auszuwählen. Konkrete Bepflanzungsvorschläge und Übersichtstabellen erleichtern den Einstieg in das eigene Kräuterparadies. Ein Glossar erklärt dabei wichtige Fachbegriffe. Nun fehlt nur noch eins: Die Lust am Ausprobieren und ein wenig Appetit.

12,99 €

Botanik, Inhaltsstoffe, Wirkungen, Signaturen und Anwendungen. Mit über 150 Heilkräuterrezepten.
200 farbige Fotos.

Pflanzen bilden bis heute die Basis der Naturheilkunde und erobern seit
einigen Jahren wieder zunehmend die Frauenarzt- und Hebammenpraxen.
Antibiotische Kräuter wie Bärentraube, Kapuzinerkresse und
Knoblauch oder hormonartig wirkende Pflanzen wie Frauenmantel,
Mönchspfeffer und Silberkerze konnten sich einen festen Platz in der
Frauenheilkunde erobern. Doch das Pflanzenreich bietet unzählige
weitere Frauenkräuter und Mutterwurzen, deren Heilkräfte ein ganzes
Frauenleben hilfreich begleiten können. Das Hauptaugenmerk liegt
dabei auf den im deutschsprachigen Raum gebräuchlichen und
erhältlichen Heilpflanzen.
Die Autorin zeigt aufgrund langjähriger Forschung und praktischer
Erfahrung, wie sich das traditionelle Pflanzenwissen in ein ganzheitliches
Konzept zeitgemäßer Frauenheilkunde integrieren lässt. Egal ob
Blasenentzündung, Endometriose, Kinderwunsch,Myom, Osteoporose,
Menstruationsbeschwerden, Scheidenpilz, Schwangerschafts- oder
Wechseljahrsbeschwerden - hier werden Therapeuten wie auch
Frauen jeden Alters fündig.
Das Lexikon enthält rund 120 Kräuterporträts mit Namen, botanischem
Steckbrief, Signatur und Astrologie,Wirkstoffen, Heileigenschaften und
Verwendung in der Frauenheilkunde. Dazu gibt es zu jeder Pflanze ein
oder mehrere Rezepte, wertvolle Praxistipps und Therapievorschläge.
Hinweise auf Handelsprodukte helfen, die entsprechenden Präparate zu
finden. Mit umfassendem medizinischem Glossar.
Das unentbehrliche, umfassende Nachschlagewerk für alle, die an
natürlicher Frauengesundheit interessiert sind.

29,90 €

Das wirkungsvolle und intensiv erforschte Naturheilmittel bei Bluthochdruck, Nervosität,...

In der Naturmedizin gilt der Ling Zhi mit seinem großen Wirkungsspektrum als Meisterheilpilz. Er wird vorbeugend eingesetzt, um Geist und Körper jung und vital zu halten. Seine Wirkung bei Bluthochdruck, Nervosität, Diabetes 2, Erschöpfung und Allergie wurde unter dem Namen Ganoderma lucidum intensiv erforscht. Der Superheld gegen viele Krankheiten und die gute Fee zum Schutz der Gesundheit: Immunstärkend, entgiftend, leistungssteigernd und schmerzlindernd vertreibt dieser Vitalpilz Müdigkeit, entlastet von Schwermetallen, reichert das Blut mit Sauerstoff an und wirkt als natürlicher Schutzschild. In Japan heißt der »Göttliche Pilz der Unsterblichkeit« Reishi.

9,90 €

Verstehen. Anwenden. Wohlfühlen.
 3. Auflage.

27 Salze und ihre Wirkung, wertvolle Basis-Infos zur Dosierung.Schüßler anwenden
Tipps zur vielseitigen Anwendung mit praktischem Indikationsregister für über 600 Beschwerden. Schüßler wohlfühlen. Ob Tabletten, Gel oder äußere anwendung - schnell zu den richtigen Mineralstoffen für maximales Wohlbefinden.

7,95 €

6. , vollständig revidierte ud erweiterte Auflage.
Zahlreiche farbige Abbildungen.

Das Taschenlexikon ermöglicht den sofortigen Einstieg in die Welt der Heilsteine. Jedes Mineral wird einschließlich seiner Farbvarietäten prägnant und verständlich beschrieben. Symbole verweisen auf geeignete Anwendungen und auf die optimale Pflegemethode des Heilsteins. Ein Gesundheitsratgeber zeigt übersichtlich, welche Steine sich bei welchen körperlichen und seelischen Beschwerden bewährt haben. Die Neuausgabe des Taschenlexikons umfasst 20 zusätzliche Seiten, auf denen 30 neue Heilsteine, manche davon erstmals, beschrieben sind. Überdies wurde es grund legend aktualisiert und überarbeitet sowie mit vielen neuen Fotos ausgestattet.

9,95 €

Spielideen für den Alltag mit Kindern von früh bis spät.

Nörgelnde Kinder, lange Autofahrten, Kinder, die morgens nicht aufstehen wollen, Gespräche am Esstisch, das und noch viel mehr ist Alltag für fast jede Familie. Für all diese Familien mit ihren manchmal kleinen Konflikten, aber auch für die mit größeren Schwierigkeiten bietet dieses Buch einen Schatz an alten und neuen Ideen.
Der Alltag von Kindern wird eingerahmt durch das Spiel. Kinder lernen und werden gefördert durch vielschichtige Spielangebote, die sie durch den Tag begleiten. Das Wichtigste am Spiel ist der Spaß und die Freude, sich zu bewegen, Erfahrungen zu sammeln, zu begreifen und die Sinnessysteme zu schulen. Das Spiel gibt unseren Kindern die Möglichkeit, das Leben und den Alltag gut vorbereitet zu erproben und zu bestehen. Strukturierende Anregungen und Hinweise für die Bezugspersonen und Kinder sind wichtige Inhalte dieses Buches. Es begleitet durch den Tag und bietet Ideen von "früh bis spät".
Das Buch richtet sich an Eltern, Erzieher und Lehrer, die eine Unterstützung und Ideen für den Ablauf eines Tages nutzen möchten.
Alle Anregungen und Ideen sind aus dem familiären und therapeutischen Alltag der Autoren entstanden und bewusst dem normalen Tagesablauf mit Kindern angepasst. Der Tag wird vom Wachwerden bis in das ruhige Ausklingen am Abend begleitet. Weiterhin gibt das Buch viele Anregungen zum Thema Hausaufgaben, Fernsehen und Feste.

15,30 €

Empfohlen vom Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland (BDY). Die besten Übungen für jede Situation. Selbstbewusstsein stärken, Ruhe & Enspannung finden, Konzentration & Kreativität fördern.
 'GU Ratgeber Kinder'.
 5. Auflage.
 Zahlreiche Farbfotos.

Ein durchorganisierter Alltag, Bewegungsmangel sowie die wachsende Reizüberflutung machen heute vielen Kindern zu schaffen: Sie reagieren zappelig, unruhig, unkonzentriert oder aggressiv. In diesem GU-Ratgeber können sich Eltern je nach Grundtyp ihres Kindes beziehungsweise je nach der aktuellen Situation die passende Yoga-Übungsabfolge aussuchen. So finden sich beispielsweise Programme zum Auspowern, zum Entspannen, um Ängste zu überwinden und Lernblockaden zu lösen. Auch ohne Vorkenntnis können Mütter und Väter einfach, spielerisch und mit viel Spaß, Ausgeglichenheit, Kreativität, Konzentration und Selbstbewusstsein ihrer Kinder von 3-10 fördern.

12,99 €